Catégorie : Musculation

La dernière fois que vous avez touché des haltères de 5 Kg, c'était probablement celles de votre femmes qui...

Les pompes, aussi appelées push-up, sont l'exercice de base qui figure dans tous les programmes. Pourquoi doit-on...

Lorsqu'ils jaillissent d'un polo, ils impressionnent tout le monde et sont votre marque de puissance. Apprenez ici...